孕婦の白血病飲食のレシピ

1つの季節の妊婦のレシピはすべて違う、妊婦にとって夏が一番つらい日で、夏に妊婦さんは食事をどのように手配すべきでしょうか?私たちは、夏の妊婦のレシピの大全書を見て、みんなに助けてほしいと希望します.

山芋クコクコ<Pクコクコ<Pクコクコ

米はきれいに洗って、水に浸していち時間、クコぬるま湯をほぐし、山芋をきれいに洗って、皮を搗いて泥、入れて碗の中で、小麦粉を入れかき混ぜます均等に加入した生地で、お湯の中で少し煮から浮いて、すくい取って、鍋に水を入れて、米を入れ、おかゆ;粥加入クコ、熟の山芋団子や氷砂糖,白血病、少し煮てから、すぐ.

山芋椎茸鶏

は山芋椎茸鶏

山芋をきれいに洗って皮をむき、薄切りにする;ニンジンは皮をむき、薄切りして;椎茸をほぐし、蔕に行って、に十字花刀 レビトラ通販;もも肉をきれいに洗って、小さい塊に切って、お湯を茹でた後、血を入れて、鶏鍋に、塩を加える、砂糖、みりん、しょうゆと水を入れて、香茸同煮、弱火で煮込ん;煮じゅう分後に入れ、ニンジン,山芋片、煮て、煮てから山芋片熟れた後にすぐしかし.

栄養ヒント:山芋アミラーゼ、ポリフェノール酸化酵素などの物質を含んで,好みの消化吸収に利益があって、しかもヤマイモ中に含まれるサポニン、粘液の質、コリン、ビタミンCなどの栄養の成分と多種の鉱物質、母親がとても良いダイエット作用.